PsYoCo® – Psychologischer Yoga-Coach
Was ist Yoga-Coaching?
Yoga-Coaching ist die einzigartige Symbiose aus Yoga und unterschiedlichen psychologischen Tools. Durch diese Zusammenführung der beiden Bereiche entstand etwas Neues, beide Bereiche bereicherndes.
Sandra Walkenhorst als Yogalehrerin und Pädagogin und Michael Walkenhorst als multiprofessioneller Coach, Supervisor und Pädagoge haben ihr Wissen aus ihrer jahrzehntelangen Praxis vereint. Das Besondere an diesem Ansatz ist, dass er eklektisch (also schulenübergreifend) ist und somit ein breites Spektrum aus unterschiedlichen psychologischen Ansätzen bietet. Yoga zu unterrichten stellt die Lehrenden heute vor völlig neue Herausforderungen. Kamen die Menschen noch vor einigen Jahren hauptsächlich mit körperlichen Beschwerden, so ist heute ein wichtiger Aspekt die Salutogenese. Viele Menschen leiden unter Stress und Überlastung. In der täglichen Yogapraxis erleben Yogalehrer regelmäßig, dass Schüler durch und mit der Yogapraxis an eigene psychische Themen gelangen, die sich aus der ergänzenden Sicht des Zusammenwirkens von Yoga mit psychologischen Interventionsmethoden bestens begleiten lassen.
Deshalb ist es für dich als Yogalehrer:in, heute vielleicht wichtiger denn je, auch eine fachliche Basis im Bereich der Psychologie zu erlangen. Mittels unterschiedlicher Coaching-Tools befähigst du dich so auf deine Klienten eingehen zu können, aber auch dich selbst als Lehrer:in zu schützen und die eigenen Grenzen zu erkennen. Deshalb ist ein wichtiger Teil des Yoga-Coaching die Selbstreflexion und Selbstsupervision.
Was bietet Yoga-Coaching?
Yoga Coaching bietet einen Gewinn, sowohl für dich als Yogalehrer:in, als auch für deine Schüler:innen. Als Lehrer:in lernst du dich selbst besser kennen. Hier können Coaching-Tools eine stimmige und sehr bereichernde Ergänzung zur Yogaphilosophie sein. Die eigenen Grenzen besser zu (er-)kennen und zu wahren und auch mit schwierigen und herausfordernden Situationen und Klienten besser umzugehen ist eine wichtige Grundlage, um authentisch und erfolgreich arbeiten zu können.
Deine Schüler:innen werden sowohl im Gruppenunterricht, als auch in der Einzelarbeit (Personaltraining) von Tools profitieren, die speziell auf sie zugeschnitten sind. Somit findet ein wirklich ganzheitlicher Unterricht statt, indem sowohl auf physiologischer, als auch auf psychischer, emotionaler und kognitiver Ebene gearbeitet wird.
Die Ausbildung „PsYoCo® – Psychologischer Yoga-Coach“
In dieser Ausbildung mit dem Schwerpunkt klassische, wie auch neue Tools zu erleben und zu erlernen, lernst du neben der Theorie, wie du diese in der praktischen Arbeit mit deinen Yogaschülern:innen in Einzel- und Gruppensettings sinnvoll einsetzt.
Du lernst Coachingtools aus unterschiedlichsten Bereichen des Coachings und der Psychologie, die so zu einer eklektischen (schulenübergreifenden) Sicht auf den Menschen beitragen. Ein wichtiger Punkt ist hierbei auch die Kommunikation und Selbstreflexion. Für dich als Yogalehrer:in, als auch für deine Schüler sind diese eine bereichernde zusätzliche Arbeitsform, um auf die Emotionen und Bedürfnisse des Einzelnen und der Gruppe noch besser eingehen zu können.
Im Verlauf dieser Ausbildung wirst du unter anderem verschiedene Tools aus den Bereichen der systemischen Beratung, der Transaktionsanalyse, des NLP, Schemacoaching und Fokaltherapie, EMDR, Schattenarbeit nach Jung, Entwicklungsquadrat nach Schulz von Thun, Rational-Emotive Verhaltenspsychologie, Bindungstheorie und Gestaltpsychologische Ansätze kennenlernen. Diese können dann individuell für jeden Klienten und/oder die Gruppe selektiert und eingesetzt werden, je nach Kontext und Ziel.
Diese Ansätze aus dem Bereich der Psychologie stellen eine sinnvolle und holistische Ergänzung zu den bereits erlernten Ansätzen des Yoga dar. Sie schließen die Lücke, um gemeinsam mit den Interventionsmethoden der Psychologie noch besser Antworten auf die Fragen der Klienten in der heutigen Zeit anbieten zu können.
Die Bereitschaft zur Selbsterfahrung wird vorausgesetzt, da das eigene Erleben der Interventionstechniken sinnvoll für eine gewinnbringende Umsetzung in die eigene Praxis ist. Denn nur wenn du selbst etwas als wirksam erlebt hast, bist du in der Lage dieses auch authentisch zu lehren und Menschen damit zu begleiten.
Ziel ist es, deinen Yogaschüler:innen eine zusätzliche „hilfreiche Leistung“ aus dem Bereich der Psychologie anbieten zu können. Aber auch für dich als Yogalehrer:in, da du dir diese Interventionstechniken zur Selbsthilfe und Reflexion nutzbar machen kannst.
Was uns wichtig ist: Wir leben und lehren Yoga und Coaching ohne Dogma. Wir möchten dich darin unterstützen deinen individuellen Weg zu finden, und dich dahin begleiten, wie du Psychologische Coachingtools und Yoga individuell und auf deine Weise miteinander verbindest. Das kann ganz unterschiedlich sein, je nachdem wie du arbeiten möchtest. So ist diese Ausbildung eine individuelle Reise, in der im Anschluß deine ganz eigene Art und Weise zu unterrichten im Vordergrund steht.
Einsatzfelder können sein: Personal-Coaching im Einzelsetting, wie auch in der Gruppe für Erwachsene, Eltern und Kinder in Begleitung von Prozessen mit Coachingtools, Persönlichkeitsentwicklung und Beratung in Krisen und Umbrüchen, Hilfestellung bei Entscheidungsprozessen und Lebensumbrüchen, aber auch zur eigenen persönlichen Weiterentwicklung.
Voraussetzung: An dieser Ausbildung können alle Yogalehrer und/oder Kinderyogalehrer teilnehmen, die eine mindest Ausbildungsdauer von 200h vorweisen können.
Aufbau: Die Ausbildung umfasst insgesamt 100h. Diese sind aufgeteilt in drei Wochenenden Unterricht, sowie eine Phase des Selbststudiums. Die Ausbildung wird von uns beiden im Team unterrichtet, um ein hohes Maß an individuellem Lernen zu ermöglichen. Für die abschließende Zertifizierung erarbeitest du eine Falldokumentation im Einzel- oder Gruppensetting, die individuell in einem Einzelcoaching von uns supervidiert wird. Zusätzlich profitieren alle Teilnehmenden von den unterschiedlichen Fähig- und Fertigkeiten die jeder Einzelne mitbringt.
Die Leiter der Ausbildung:
Sandra Walkenhorst ist Dipl. Sozialpädagogin, Yogalehrerin & Coach
Michael Walkenhorst ist staatlich anerkannter Erzieher, Pychologischer Berater, Coach & Supervisor
Das gemeinsame Buch „Yoga trifft Coaching: Psychologisches Basiswissen und Tools für Lehrende“ ist erschienen im Meyer & Meyer Verlag und stellt das Ausbildungsmanual dar.
Wir bieten die Ausbildung in Cooperation mit der YogaWorld Academy an!
